Morozko-shop
Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Я сама, Я сам — ничего не достигаю.

Я сама, Я сам — ничего не достигаю.

— «Я не достигаю ничего. Я сама/ сам ничего в этой жизни не добилась/ся, ничего не могу. Я чувствую себя совершенно скверно, мне тяжело с этим жить.»

Знакомо? Мне очень. Многие и многие девушки, женщины, юноши, мужчины задаются такой непростой делеммой.

И слушая их я вижу — сильных людей, они смотрят смело жизни в глаза, добиваются колоссальных результатов, идут к победе снова и снова, преодолевают сложности, трудности, покоряют ту вершину которую хотели. Заслуженно покоряют иииииии самое сложное в этом — Обесценивают свои достижения.

Что заставляет человека так поступать? Какие силы движут нами? 

Казалось бы все просто — ты идёшь к цели, достигаешь её и радуешься жизни. Но увы нет. Так где же тут "собака зарыта"? Мне приходит несколько ответов:

1. Перфекционизм — попав в эту яму ты заставляешь себя снова и снова идти к цели, с одним НО! Твоя цель ИДЕАЛЬНА. К величайшему горю или радости, тут кому как — Цель эта недостижима! = То, что ты достигаешь ты обесцениваешь. Ибо это незначительный результат, для тебя. А как итог ты в заколдованном круге. Когда стоит его разорвать?

2. Доказать кому-то, что я такой замечательный. Усердствуешь, достигаешь, идёшь на пролом. Приносишь мамонта своей женщине, мужчине, другим племенным вождям, а они такие — «ну нееее это не тот мамомнт, он какой-то хилый, старый и т д.» Тут уже они тебя — Обесценили по полной программе. И ты сказал себе, — “ну че мамонт и правда так себе, надо было лучше стараться! В следующий раз я добуду самого самого!” Уверен? Я нет. Им всегда будет нужен какой угодно мамонт, но только не тот которого ты добыл.

3. Соответствовать социальному окружению, тенденциям в обществе. —  «Ну Маша же сама добилась этой работы, а я нет!» — «Вот сейчас такие тенденции, что я должна очень много знать, понимать, действовать, добиваться, достигать.» Да? Правда? Вы уверены, что эти мысли достоверная правда?  Должна/ен кому? Для чего? Какой в этом смысл лично для тебя?

Понимаем В чем тут моя проблема.

Я прилагаю много усилий, действий, для того чтобы, получить желаемое, но не получаю. Потому, что Я использую "неадаптивный шаблон поведения" он такой знакомый, я его очень люблю, раньше он успешно помогал, хорошо работал, я усердствовал, все получал, а сейчас увы нет. Что нужно тогда делать, изменить сейчас?

От теории к практике или Как можно себе помочь.

Спрашиваем себя: А нафига мне эти достижения нужны? В ответ как правило приходит тишина. Или: — "ну откуда мне знать?!" Или : — "я хочу денег, власти, признания." Но это не тот ответ который мы ищем. Спрашиваем себя дальше. Подсказка, спрашиваем себя: -«че там такого в этой власти для меня классного?» Снова деньги?:) Не думаю. Ищем и ищем пока не придёт, что-то такое, что берет за душу, цепляет до глубины души — она то нам и нужна. Что там она говорит? Зачем тебе все это нужно? Как этого можно достичь другим способом? Каким? 

На этом все. Остались вопросы? Спрашивайте в комментариях, делитесь опытом, своими достижениями 🙂

 

 

Источник

Оставить комментарий