Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Одиночество в семье

Одиночество в семье


Ура! Наконец-то случилось, вы счастливы замужем, родители довольны, друзья спокойны, счастливые улыбки в соц. сетях, успешная профессиональная деятельность, ребенок, муж и непроходящее чувство одиночества… Безусловно, одиночество настигает людей в браке гораздо реже, чем тех, кто находится в "свободном плавании". 
Однако, даже будучи в браке, люди иногда начинают чувствовать себя покинутыми, изолированными и вычеркнутыми из жизни своей второй половины.
В основном, причины всего две:
1. Интенсивный график работы.
2. Отсутствие совместных интересов.
Мы живём сейчас в эпоху сверх скоростей, сверх мобильности и сверх перегруженности. Общественные заведения и организации работают чуть ли не круглосуточно, и часто супруги, состоящие в браке находятся на работе в разное время, отправляются в командировки на длительные сроки и проводят в перемещениях вне дома значительную часть своей жизни. Значительную до такой степени, что время, проводимое с семьёй сводится до пары часов в неделю! Отдых, досуг и даже сон супругов часто не совпадает, и когда одному из партнёров необходима поддержка, общение или интимная близость, другого просто не оказывается рядом. Все это приводит к тому, что человек чувствует себя очень одиноким.
Во-вторых, в современном общественном сознании приветствуется индивидуальность, независимость и саморазвитие. Заниматься личностным ростом стало не только полезно, но и очень модно. Желающим " прокачать" себя, свои интересы и хобби в любом направлении предлагаются курсы и обучение на любой вкус. И часто у супругов оказывается на самом деле очень мало общего, за исключением детей, общего места жительства и общих друзей и родственников (часто именно эти 3 фактора становятся всем, что объединяет мужчину и женщину). И тогда здоровое стремление к самореализации оборачивается для многих пар тем оружием, которое приносит отчуждение и одиночество. Он встречается с коллегами на выездном семинаре, она с подругами в кафе, он на рыбалку, она в театр, он фанатеет от футбола, она от женских мелодрам, он ходит в спорт зал, она на танго, он проводит время на даче, а она на море, он делает карьеру, она ходит на языковые курсы или занимается детьми… Такое состояние получило название "одиночество совместного проживания". Оно также может обостряться на фоне постоянной требовательности, критики или замкнутости супруга. И тогда совместная жизнь становится формально благополучной, представляя собой красивую картинку под названием " У меня все хорошо", а по существу эта упаковка содержит в себе одиночество и пустоту.
Для выхода из чувства одиночества, обоим супругам просто необходимо начать больше контактировать друг с другом. Это длинный и непростой, но очень благодарный и ресурсный путь поиска совместных увлечений, расстановки приоритетов и распределение времени для совместного досуга. Кроме того, супругам очень важно повысить свой уровень самораскрытия и начать в доверительной, близкой и безопасной обстановке делиться своими чувствами, мыслями, планами, надеждами, опасениями и желаниями, хотя, порой, создать такое пространство удается только в кабинете психолога.
Теплое, близкое и регулярное общение, совместный досуг, общие интересы и партнерская деятельность (от совместного ремонта, приготовления еды и т.д. до мытья посуды) — это то, что делает нас счастливыми и избавляет от чувства одиночества!
#одиночество #кризис #отношения #ониона #мужжена #любовь #семья #счастье

 

 

Источник

Оставить комментарий