Анита Луценко раскрыла секрет похудения без голодания

Анита Луценко раскрыла секрет похудения без голодания Назван главный секрет успешного похудения.

Регулярность тренировок и придерживания правильного питания являются главным залогом похудения и улучшения состояния кожи.

Организм будет привыкать к новому, полезному режиму около месяца, написала известный фитнес-тренер Анита Луценко на своей странице в Instagram.

«Спокойствие, монотонность, уверенность в том, что делаешь для тела пользу, причиняешь ему здоровье, и регулярность приведут к wow-эффекту», – подчеркнула Луценко.

Фитнес-тренер обратила внимание, что как улучшение, так и ухудшение физической формы и здоровья зависят от самого человека. Именно поэтому не стоит списывать свои неудачи на внешние обстоятельства, а нужно продолжать упорно работать.

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*