Названы пять признаков избыточного потребления соли

Названы пять признаков избыточного потребления соли5 симптомов избыточного употребления соли.

Как понять, что соли в твоем рационе стало слишком много.

5 признаков злоупотребления солью:

Жажда

Если в день ты выпиваешь больше трех литров воды — это явный признак обезвоживания. Соль имеет свойство впитывать влагу из клеток организма, что в последствии ведет к нарушению его работы и постоянной жажде.

Желание посолить

При избыточном употреблении соли, начинает казаться, что ее слишком мало во всех блюдах, из-за чего возникает непреодолимое желание исправить ситуацию солонкой.

Отечность

Очень характерный симптом, который особенно явным становится ближе к вечеру. Не оставляй его без внимания, всегда лучше вовремя обратиться к специалисту.

Боль в мышцах

У людей, злоупотребляющих солью, очень часто возникают болезненные ощущения в мышцах.

Раздражительность

Избыток соли в организме крайне негативно влияет на периферическую нервную систему, что в итоге приводит к раздажительности.

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*