Сколько пасхального кулича можно сесть без вреда для здоровья

Сколько пасхального кулича можно сесть без вреда для здоровьяСпециалисты советуют съедать не более 200 граммов кулича.

Антонина Стародубова, диетолог департамента здравоохранения Москвы, предупреждает, что пасхальный кулич очень высококалорийный, и его употребление стоит ограничить.

Диетолог предупредила, что кулич содержит много углеводов, порой это 50% от его массы. 100 граммов содержит примерно 320 килокалорий.

В ВОЗ рассчитали оптимальную порцию кулича в день, чтобы не нанести вред здоровью.

Специалисты советуют съедать не более 200 граммов кулича. Лучше насладиться небольшим кусочком выпечки, чем переедать и вредить своему здоровью.

Диетолог напомнила, что люди, больные диабетом, должны ограничиться маленьким кусочком, ведь переизбыток сахара может привести к негативным последствиям для здоровья.

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*