Целлюлит: все что нужно знать об «апельсиновой корке»

Целлюлит: все что нужно знать об «апельсиновой корке»  Проблема, знакомая многим девушкам.

Сезон купальников приближается, а это значит, что пришло время избавиться от целлюлита.

Профессиональный диетолог, эксперт по правильному питанию Катя Медушкина на своей странице в Instagram помогла разобраться, что является его причиной, и как сделать фигуру красивой.

Причина целлюлита

Жир не является причиной «апельсиновой корки», хоть и усугубляет проблему. Целлюлит – это нарушение циркуляции межклеточной жидкости.

Что вызывает целлюлит

Изменение объемов жировых клеток (адипоциты). «Хаотичное увеличение адипоцитов, которые внутри “мешка” объединяются в конгломераты. Эти бесформенные конгломераты и есть та самая бугристая структура, которую вы видите на поверхности кожи», – пояснила эксперт.

Целлюлит: все что нужно знать об «апельсиновой корке»

Ухудшение притока крови. Жировые клетки пережимают тонкие кровеносные сосуды, проходящие между ними. В итоге: жир не расщепляется из-за отсутствия кислорода, клетки сильнее пережимают сосуды, нарушается отток лимфы, которая должна уносить лишнюю жидкость, токсины и продукты распада.

Что усугубляет ситуацию

Сидячий образ жизни – нет движения крови, оттока лимфы, пережаты сосуды.

Несбалансированное питание – перебор калорий, нездоровая еда, диеты.

Целлюлит: все что нужно знать об «апельсиновой корке»

Как избавиться целлюлита

Сделать это можно, только похудев. Для этого нужно заниматься спортом, перейти на здоровое питание, делать дренирующее обертывание и пользоваться скрабами.

Также недавно Медушкина показала, как можно убрать целлюлит в домашний условиях. Она подробно рассказала, как пройти курс обертываний, какую смесь для этого нужно приготовить и сколько потом сидеть с ней, чтобы подействовало.

Написать ответ

Выш Mail не будет опубликован


*